找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

经验分享(戒色感悟)

关注:93

所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

本版主题: 2531

今日更新: 0

独乐乐不如众乐乐,好的经验,好的文章,请您整理下来,帮助更多的人,也是一份收获。
发布新主题

PART I - 适度无害掩盖的真相

0 / 95
hodeoo 发表于 2024-10-28 19:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

在生活中,我实践着戒色与养生,切身感受了很多益处:
生理层面上,最显著的是精力、专注力、体力(主要是耐力)的大幅度提升。但比起生理,更重要的是心理上的转化:情况再糟糕,压力再大,也很快能调节过来,不去担忧,不再焦虑,不复惶恐。
在某些回顾自身的瞬间,我忽然发现,曾经紧绷的心,不知从何时开始变得轻松、柔软,变得平和、安宁。无论是人群中,还是独处时,都有“清明在躬,如日之升”的感觉 。
当然,这一切不单单是戒色,更是养心造就的。如果你有耐心看下去的话,会明白这是为什么,也会明白这和戒除手淫有什么关系。
在此,我不去探讨宗教上的因果报应,也不想吓唬人,把手淫万病论给搬出来。我只是分享我的经历,希望能与大家共勉。最后,我会对戒色吧和飞翔作出我自己的见解。
如果你也在戒色的路上,那么下面很多文字应该能让你产生共鸣;如果你还在不定期的手淫,或许也没觉得什么不妥,那么我也希望你能耐心看下去,也许我的经历能帮助澄清一些问题。
最初进入知乎的戒色和自慰的话题,我浏览了知乎上关于戒色和自慰及相关话题的一些精华回答,感到深深的悲哀和无奈——因为这些回答中的相当一部分,偏向于当前社会的主流观点,即手淫无害,确切的说,是适度手淫无害。核心意思概括下来:手淫是人性解放以后的必然产物,是正视自己欲望的表现。这种行为是正常的,不是罪恶的。适度手淫可以缓解压力,对身心健康都是有益的。反而在欲望来临的时候憋着,会导致各种各样的身体上和精神上的失衡。因此,我们应当对手淫持宽容的态度,不要因为手淫而给自己太大的思想压力:该工作的时候工作,该健身的时候健身,该放松的时候放松,该手淫的时候手淫。
看上去很有道理,是吧?
我不反对这个观点。但是,我仍然坚决主张予以戒除。原因简单至极——
你,能做到“适度”吗?
什么是“适度”?
第一,你要知道你的“度”在哪里?千万两三天一次甚至一天多次,你也没感觉到什么异常,所以你的适度是一两天一次。说这话之前,请你摸摸自己的胸口,你敢有底气地保证?你敢拍拍胸脯,大声说,老子想撸就撸,两天一小撸,七天一大撸,坚持十年二十年,坚持到老,到硬不起来为止,而身体绝对没问题?!你敢吗?身体上的异常,不一定是器质性的病变,更多的时候随时间而呈现很多微妙的变化:免疫力的下降、睡眠质量的下降、情绪不容易控制、精力不足、经常走神、无法放松、容易疲劳等等——这些变化可以体现在你与同龄人的比较中、你与几年前的比较中,而它们有一个统称——亚健康,请仔细体会自身这方面的变化。
第二,即使知道这个“度”,你能否控制手淫行为,使之严格遵守这个限定?有没有哪次你看到什么“好看”的东西,或者联想到什么经历而欲火中烧,急不可耐地要开撸(而且后来真撸了)?
因为人数众多,我只能姑且以未婚朋友的标准算算——正常情况下,未婚男性(其实应当是没有性行为的男性)一个月遗精1~2次,也有说4~5次属于正常。那么我们平均一下,算3次。也就是说,参照没有与异性产生性行为的男性正常遗精的频率,一个月手淫3次,平均下来10天一次算“适度”,放得再宽一点就是6、7天左右一次算“适度”。
那么请问,你能做到6~10天左右一次的“适度”吗?回忆你的撸史,你能坦坦荡荡地回答:“是,我能做到,哪怕中途看到任何美女,任何图片、视频,我也能做到这个频率”吗?
适度是个大坑,不知道坑了多少人,将来还会继续坑人!
我想手淫的厉害就在这里,绝大部分人忽略了最重要的一点:手淫的高度成瘾性!
成瘾,意味着你不能自如地控制频率,意味着在任何时候,你看到引起你性欲的东西——可能是一张图片、一个视频、一件女性内衣时,你都会想到这件事情,跟随过去的经验,急切地想“爽一把”,然后怂恿自己去做——很多时候真的去做了。换句话说,手淫带来的快感,让大部分人都把“适度”完全抛之脑后!
为什么会这样?
因为手淫很“物美价廉”!物美,指的是它给你带来的感觉,是暂时把一切压力、烦恼都忘却的放松感,一种欲望得到满足了的“充实”感。价廉,指的是它的成本很低——当然是短期成本,现在信息发达,上个网随便搜个照片一撸了事,除了花费的几分钟,能有什么成本?
以极低的成本获取极高的回报,人都会乐此不疲的吧?现在你还会认为它不会让人着迷,不会让人失控吗?
我相信太多太多的人,都无法做到“适度”,相反地,只要看到了诱惑性的内容,精虫一旦上脑,就不会考虑撸不撸的问题,而是什么时候撸,找个什么机会撸,看什么内容撸。更有甚者,在无聊的时候,在独处的时候,某种念头一旦冒出来,就抑制不住地想have some fun,然后主动搜索诱惑性的内容。一日复一日,就这样成为撸管肉机。
成年人尚且如此,更何况发育期的青少年?都是血气方刚的年轻人,看到了极具诱惑力和视觉冲击力的av、热舞、直播之类的,你叫他们适度?你叫他们要控制频率?说给鬼听,连鬼都不信!
很多事情,一旦开了个头,就很难守住了!
看过洪水决堤没有?我亲眼目睹过家乡的洪水,刚开始河水只是撕裂了一个几十公分的小口子,短短十几秒,这个小口子就能崩裂长达几十甚至上百米的决堤,到那个时候,真的是全线崩溃,洪水滔天,再想堵上,不知道要费多少人力物力。
手淫也是一个道理,很多人第一次手淫都来自于青春期无意间摩擦器官射精的快感,那个时候,我们缺乏明辨是非的能力,而这个世界上,有太多放纵的理由,有太多似是而非的借口,让人觉得人性本然,可以肆意妄为。你跟一个从少年时期就被所谓人性解放、所谓适度无害洗脑的人讲欲望要得到有效的控制,无异于在决堤的时候想堵上堤坝。
如果你能严格控制频率,身体没有任何不适,首先恭喜你!说明你底子厚。要知道有很多人切切实实地感受到了这样那样的问题,这不是一句臆想出来就能解释的。但也请不要大意,正是因为手淫成本极低,快感极强,才特别容易让人沉迷。在独处的时候,在放松的时候,在无聊的时候,在情绪低落的时候,在压力山大的时候,在早上赖床看手机的时候,在夜里睡不着觉的时候,你都有可能来那么一发。
如果你认同了手淫很难做到适度,认同了手淫极容易让人沉溺其中、乐此不疲,那你就与立志戒色的人从根本上达成了一致。
如果你认为手淫是是人体的必需,不是什么丢人的事情,那么请问,你饿了会叫父母妻子:“好饿啊,饭菜做好了吗”;当你欲望冒出来时,你会和他们说:“好难熬啊,我需要去撸出来”吗?
过度的手淫叫什么?纵欲无度!也就是说,放纵自己的欲望,不加以约束,不加以控制。长此以往,人将非人。

温馨提示:
1、本版块文章来自公众号:戒色俱乐部,特此声明!
2、在论坛里发表的文章,仅代表作者本人的观点。
3、发表言论时请遵守当地法律法规,论坛均免责
4、当政府机关要求披露信息时,论坛均得免责。
5、注册会员不得通过任何手段对论坛进行破坏。
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn  感谢您的支持,官方指导微信搜索: bulu211  添加好友,谨防上当受骗!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部