为了短暂快感的低级欲望放弃自己的美好人生，真的值得吗

前沿:

沉迷于色欲当中不能自拔，长期自渎、意淫、以一些其他邪淫方式取乐的人们终将饱尝淫欲恶果的毒害，以至于身体、心理、各方面能力都受其影响，进而影响自身学业、事业、人际、家庭关系等诸多方面，导致人生观缺陷，价值观偏离，更有严重者身心俱废，一事无成。

所以得出结论:欲望必须克制在合理范围之内，适当合理的夫妻正淫可以，但邪淫必须断除。其实，有很多前人都做到了这点，并以此为基础，洗心革面，力行当下，努力提升自身各方面能力，最终完成价值改造，人生蜕变的目标，本文下面从戒邪淫开始，阐述由彻底戒色到恢复身心，最终人生蜕变的改造之路。

戒出精彩人生，以戒当先，从古至今，关于戒恶习的方法层出不穷，各偏其重，在广泛阅读吸收之后应通过实践选择出一套适合自己的方法体系，目的在于最大程度上戒除恶习，关于戒色方法本文不展开讨论，戒色重在思想层面，其实不管用何种戒色方法，最后戒色成功人士都是心正了，快乐追求取向升华了，总的来说就是人生观，价值观改变了，有了更高的悟彻，不随意为低级欲望所摆控，戒色核心亦在于此——正确的价值观。

价值取向高一点的人是不会把心思放在淫欲上面的，放眼望去，古今中外的名人伟人们有哪个为欲念所控，封建时期的明君也是以朝政为重，天下为任。人生不仅仅为了快感，如果年少的你价值取向高，有一丝正气存内，也根本不会染上此类恶习的。

所以先树立正确的价值观再在其思想体系指导下运用戒色方法来实践戒色相比先不管三七二十一随便找个方法戒色而言效果更好、持续时间更久、成功率更高，甚至悟性高的的人就直接戒掉了，其实明白恶习本质及其危害后就应该一步戒除，不要拿撸久了惯性大或者自己悟性天赋不足等等来当借口，撸久了症状多了、重了还不彻底戒除，难道要玩火自焚，自掘坟墓吗？

自己天赋不足就更应努力，多下功夫，而不是把时间放在抱怨，消沉上面。消极、痛苦、放弃是一天，积极、快乐、坚持也是一天，关键在于你如何取舍对待。

另外，必须提及一点，戒除实体恶习方式还不行，因为导致破戒的操手还没消除，那就是心中的淫念，也就是戒友们常说的意淫，意淫是破戒的导火索，是一把无形的刀，它一日不灭，就算把自渎等实体恶习方式都戒除了，也只是去病不去根，只要意淫还在，心中的邪念终会滋生到足以导致一次破戒的量的，十分容易反复破戒，而且其对症状的恢复也十分不利。

意淫是导致遗精的一大主要原因，心动则精自走，频遗导致症状恢复起来反复频率增高，这就是很多戒友所说的戒色几年了恢复不理想的一个诱因，心不纯净，正气和善念难以滋生，而意淫一无，实体恶习自然就会消失。

下面谈谈戒意淫的核心——修心养性

这也是正确价值观形成的核心，消除一切黄源只是表面形式，关键还在修心，修心之后方能养性，修一颗聚正心、善心、阔心、静心之心，成一个拥正气、善良、宽容、坚毅、平和之人。行随念成，念由心生，所以修心是戒色的重中之重，戒色指导书籍《戒为良药》中指出观心断念是戒色利器，其根本在于修心。

其实世间万事万情都是由“欲”而来的，“欲”是生物追求快乐的思维取向，放在恶习上面就是为了短暂快感的低级欲望；放在为自己将来拼搏上面就是梦想、理想；放在爱情上面就是一个动心的持久感觉。

其三者达成后都能使人快乐，但本质不同，最前者是纯个人的，而且伤身心；而后二者虽于个人有关，但不算纯个人，为未来奋斗可以是为了更好的报答家人，投身爱情是为了负责任的爱另一半，为了双方共同的美好将来。

此二者与恶习获得的快乐内容有本质区别，价值意义上也不可相比，所以应把自己的“欲”放在更有意义的事物取向上，但以上二者其快乐取向还是偏于自身，如果把“欲”放在更高层面，以他人快乐为自己快乐的快乐取向，那就再好不过了，对，就是戒友前辈们常说的行善——以助他人为己乐 。

前人说无所求的大力布施行善为戒色修心的一大法门是有其内在道理的，因为以欲为乐的低级欲望其本质在纯个人层面上，而以行善为乐的快乐本质是在超个人层面上的，一个主自私为乐，一个主无私为乐，此二者本质上是对立的，所以恶习久之的人善念会渐而被邪念所吞噬，由此衍生出嗔恨心、嫉妒心、抱怨心等诸多邪心邪气，变得十分易怒、易恨、易抱怨，但人之初，性本善，只要找回你的本性，那么纯粹的真快乐必将到来，如果恶习久之的人开始主动行善，那么邪念也会渐而被善念所替代，正气存内，邪不可干。到时意淫自断，欲念没了，相应的行为自然消失，可谓不戒而戒。所以行善去恶是修心的一大法门。

修心的方法还有很多，这里只阐述对治恶习十分有效的一种，行善的方法也有很多，比如放生、捐钱、帮助他人戒色等等，这里谈谈孝顺。万恶淫为首，百善孝当先，既然犯了首恶，那么就应用首善来对治。

身体发肤，受之父母，不可轻易毁之，恶习就是在毁身心，所以一个真正孝顺父母的人是不会恶习的，而连父母都不懂得孝顺的人也没必要做其他善事，十月怀胎之痛岂是你能理解的，无私呵护你，教育你，甚至可以为你奉出一切乃至生命的可爱的父母，我们有什么理由不孝顺，不要把父母爱你看做理所当然，古今写孝道的书籍很多很多，空闲之时可选之阅读并予以实践，做一个真正的孝子和孝女吧！时持善心，感恩心十分重要，久而久之善性自然生焉。

全面提升自己

要想真正有一个成功的人生与美好的未来，戒邪淫和恢复身心是远远不够的，这只是身心改变的开始，至于命运的改变，还必须得更加精进努力，全面提高自己的各方面能力，人生好似逆水行舟，不进则退。生活本来就是一场选择机制的淘汰赛，强者生存是不变的法则。

一个心存善心，力行善事却没有能力的人顶多配称是一个热心人，距离成功的人还有一段努力的路途，想养流浪狗却没有经济条件的大有人在，戒色养生给了你健康的身心，这是为未来人生打拼的基石，之后你要做的就是升华自己的各项能力指标，比如生活能力、交际能力、工作能力、运用能力等成功必需能力；还有坚毅、善良、守信、豁达、明理、敢拼、吃苦等成功必需品质。

其实，在正确价值观、人生观引导下的戒友在戒色养生期间就开始慢慢养成这些贵重的品质和习惯，并意识到提升自身各方面能力的重要性。无毅力，怎么会在破破戒戒中坚持；不坚强，怎么会在症状折磨中存活；无善心，怎么会在行善助人中奋斗；不孝顺，怎么会在迷之戒圈中走出。

有一些东西在课本中理解而没有真正体悟，有一些东西在社会中学到而不能真正致用，但是一段真真切切的经历能给你这些东西，一场邪淫经历或许是一段灾难历程，然而苦难又是一笔买不到的人生财富，是强者走向成功的必经之路，正确的人生观能让你把握住这笔不容易的财富，为你所用。

一个人应该学会在坏的事情中找好的东西，闭眼沉思，也许苦难的经历是一个改造自我的机会，是一次走向成熟的历练，因为只有摔的深才能触底反弹，只要摔得重才能真正回头。

获得了成功必需品质时，你距离幸福的人生就少了一半的距离，因为你找回了正确的自我，在他人挥霍光阴玩耍时，你在奋斗学习；在他人遭遇磨难退缩时，你在努力前进；在他人抱怨、妄语、恶行时，你在行善感恩。别人为快感而邪淫，你为未来而打拼，保持这种节奏你与他人的距离在不断缩小，超越只是时间问题。去奋斗吧！去提升吧！经历大起大落的人们没有困难可以阻挡！

最后衷心祝愿各位戒友能够重拾自我，在戒色养生修心悟道的修行路上坚定前行，越走越好，人生越来越辉煌。种的菩提心，再度有缘人，共勉前行！！！