有时会因没领会到细节导致破戒，就像火苗一下子燃成大火

戒色很重要的是觉悟和断念，有觉悟的人戒色立场就比较坚定，不会欲念的怂恿一来就顶不了几下，像大风吹小蜡烛一样，最多坚持几下就灭了，所以觉悟很重要。觉悟高就不容易被欲念打败，而觉悟提高的方法只有学习。学习的方法大致有三种，第一种就是看戒色文章，第二种就是听戒色录音，第三种就是做笔记。对于听戒色录音我没耐心，所以没坚持，第一种看戒色文章，我单单看，最多戒个一个月左右，所以我认为单单看，觉悟提高比较慢，不建议只是看，除非是天生就对戒色很有天赋的人，也许能坚持看就戒掉，但这很罕见。我一直是靠做戒色笔记才成功戒到半年的，刚开始有兴趣也是需要多学习，最好每天坚持学习40分钟左右，等到戒个百天了就可以减少到20分钟左右。楼主：实际上，稳妥起见，想要打下稳固根基，最好第一年每天练习断念口诀五百遍，每天学习戒为良药两小时以上，这样才能戒更久，否则还是不稳固，容易破戒。说说一些难以发现的能导致破戒的微小细节。戒色是需要去关注细节的，有时候会因为没有领会到一些细节就导致破戒，就好像火苗一下子就会变成大火。第一种：看一下清纯的女人图片的念头。这种念头是会导致破戒的，你刚开始觉得没什么，一去看了，就会渐渐被诱惑，然后欲望像小火苗一样慢慢变大火，然后你就破戒。想到这种念头一定要断！才能立于不败之地。第二种：都戒了这么久了，放纵一下没关系的念头。只要一起这个念头，欲念就会不断怂恿你，如果不及时断掉，就会想着最后一次，就一次，如果让念头影响了，结果就是破戒。这种念头很考验觉悟，还有要及时断掉。第三种：一种微妙的感觉。有时候，你会不经意间想到过去的回忆，可能有种小小的冲动，下意识地想看看黄，你可能还没有觉察，就在下一秒就一发不可收拾了，所以一定要熟悉欲念的这种套路，念头刚起就意识到这种念头是错误的，从而觉察消灭，这样就可以迅速断掉，避免一场腥风血雨了。如果没断掉，就会想看黄，甚至发展成破戒。以上三种都是慢慢体会到的细节，时时刻刻警惕欲念，配合学习戒色文章，才能坚守戒色城堡。加油。 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是(每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 ，加油。书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。