大哥们，问一下

本人16岁差不多在11.12左右就被身边的坏人教会了手y，那时候不知道危害，几乎每晚一次，上课注意力不集中，成绩下降，一运动就去虚汗，四肢经常是冷的，本来以为是体质原因，直到有人说我笑起来猥琐，最近喜欢上了一个女孩子，聊的很来，然后突然间她开了一个黄腔，我想起来我手y几秒就不行了，害怕以后因为这个而导致感情破裂，现在很后悔想问一下大家还能恢复吗

很庆幸这么早就知道危害了，这个恶习一定要彻底戒除，你算是这个吧里染上恶习到知道危害最早的戒友了，真的很幸运很幸运，这个恶习对以后的人生是灾难性的，很多几年甚至十几年的戒友都都在痛苦中挣扎，努力着摆脱，去看看戒为良药，从头到尾读一遍，什么就都明白了，一点也不晚，你还这么小，恢复起来一定会非常快的，前提一定要以后彻底戒掉，脑袋也不能意淫，加油戒友

多看传统文化的视频，多看精华贴，改造自己的思想，下大决心，发大愿力。一定要戒掉了，xie yin最损福报，福报没了就各种不顺了，要惜福培福，人生路才能顺遂。多学习多看别人如何戒掉得经验，学习并去实践，只有你自己才能拯救自己，加油！最重要的是改造自己的思想，思想改变了，知道危害，对身体学业事业家庭姻缘的影响，就会有所畏惧，有了敬畏心就不敢乱来了。就一点，邪yin容易会影响姻缘召来不好的伴侣，为了有美满的姻缘就一定要戒掉sy。看看了凡四训如何改变命运的，平时多行善积德孝顺父母长辈，多放生积福。祝你顺利戒掉sy

能恢复，但是最好戒色彻底，另外不要和女生开黄腔

推荐你看戒为良药

好的，谢谢大哥们，了解了，会坚持彻底戒色，为了自己的人生

加油，关注了一起监督交流

能回恢复的，只要坚持现在是肯定来得及的，加油！

戒色要趁早，年纪小恢复速度还可以，随着年龄增长恢复就会越来越难。建议去戒学书院里看戒为良药，这都是前辈们总结好的戒色经验和养生恢复方法，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

兄弟，我和你的经历一样，相信我们都能戒除，加油！