小白求助贴

如题，本人大2，初三自己摸索学会了sy，从此一发不可收拾，基本上就开始晚上熬夜不睡觉这样子，断断续续的一直四年半快五年了，这两天偶然发现这个吧，想要改变自己，但是自控力太差了，之前自己也就试过一周不碰就憋的不行，我自己觉得我这个时间已经很长了，很害怕迷茫无助，各位前辈我应该怎么做[表情]

上一个帖子发了有十几位老哥回复，我还没点开就被删了

学习前辈的经验，可以先看看精品贴，加油

学习，只有一条路。多看戒为良药和吧内精品贴。

兄弟  戒色不能靠着毅力强戒  要去学习精品贴和戒为良药  多总结前辈们的经验  少走弯路  只有通过不断的学习才能逐渐提高自己的戒色定力  才能让自己的内心开悟  只有让自己的心境转变过来  你才能真正的彻底戒除手淫  加油

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戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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戒色一定不要强戒不学习戒色知识，那样只会让欲望越来越强，而且不学习戒色知识，误区很多

糖衣炮弹。摧欲图片，视频在暗处早已泛滥，陷进去，就是进了苦海。心向洁净，苦海无边，回头是岸。

戒友兄弟，善事要从身边做起，才能捡起丢掉的福报、颜值、运气、自信。比如没啥事上网的时候，看到涩情网站就举报，多在吧中回帖鼓励新人。省出几块钱捐助老人病患，对父母好一点，都是福报。多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。