破戒了 请问有什么好办法吗

啊啊啊我该死啊

破戒还是断念不力 建议坚持看看戒为良药练习断念

总结破戒原因，千万不要连续破戒 太伤身

不能强戒

破戒了最好的办法就是对照戒色十规的要点反思自己，看看哪里做得不足，纠正重新开始戒就好了。同时也反思自己哪里做得比较好以至于之前没有破戒，把好的延续下去，不好的去除改正。
说实在的，吧里其实很多前辈最终能戒掉，都是经历过大量失败的，他们只是比你多了几次：测试戒除方法、失败、反思学习、调整、重新再来的过程。没有捷径，成功戒掉都是踏踏实实一步步走出来的。

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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戒色资料合集
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你是怎么破戒的啊     记住这一次是怎么破的，下次不要再犯       嗯  平时多学习戒为良药和贴吧里的吧主推荐，多来戒色吧转转，有利于保持戒色的状态。加油✊      最后啰嗦一句     注重学习。这一点很重要。

学戒

不要在床上玩手机，卸载抖音等一切短视频，百度搜戒学书院下载学习，少吃点肉，孝顺父母，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），卸载抖音等一切短视频，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，放生，多来帮助吧友戒色加油