十六岁高中生，今天开戒了

发表于 2023-4-29 11:20:14

第一天

发表于 2023-4-29 11:20:24

掌握好戒色方法，靠意志力戒色很难成功。要想戒除，就必须每天学习戒色文章，从《戒为良药》开始，大量学习提高觉悟，等觉悟上去了，自然就成功了，其次就是断念，断念也是戒色的核心，因为念头决定行为，出现sy的念头不及时消除就会发展到sy，所以说念起即断，及时发现及时断除。戒色文章我推荐你看《戒为良药》每天都要看，断念我建议你每天背诵500遍断念口诀，念口诀的时候如果分心了就及时拉回来，这就是觉察，觉察发现后就断除不贪恋犹豫。对于断念的原理方法，以及练习方法，《戒为良药》写的很详细了。加油！