兄弟们给我提供点方法

我从六年级暑假第二个月开始奖励到现在是初二，差不多17个月了，我一直想戒，戒不掉，兄弟们教教我怎么戒啊

我的方法就是看戒色文章，修心断念，加油吧

专业戒色，每天学习戒色文章，做好断念，推荐去看飞翔老师的《戒为良药》

多运动多锻炼跑步，那么年轻随便恢复。跑步让人阳光

百度搜戒学书院下载学习，少吃点肉，孝顺父母，放生，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），多来帮助吧友戒色，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，卸载抖音等一切短视频加油

万恶淫为首，一定要戒掉
若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

念佛过度崇神就不一定是必要的了，但是有一个好的心态是必要的，少憋尿，少看色情擦边的东西，多吃肉和蔬菜，补充蛋白质有助于恢复这方面的损伤。平时有时间就多出去走走，没时间在家里帮家人做做家务，多关注些现实生活。如果是学生的话还是建议你好好学习。只要你把注意力分散一些就不会有这么大欲望。能早点睡尽量早点睡，有很多人肾虚也是熬夜导致的。

不要去想那方面的事，新人戒色建议多看看戒色文章和戒色视频 要不断学习才是

学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，戒色最主要还是念头的战争，我们通过学习，才能明白收银的危害，通过学习，才能明白戒色的原理和规律，要想戒除成功，必须要坚持学习，明白了危害和原理，才能从念头上改变自己的认知和行为，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油