戒第19天

戒第19天，尿道结石好了，吃中药第三天，拉肚子有所好转，中医还是真厉害。开始相信中医了。今天打牌居然赢钱了，过去五年打牌从来没赢过钱。

远离皇瑟视频图片文字独处时禁止玩手机+力行善事广积阴德+养成时刻觉知身体的习惯，受起即觉，觉之即转（受指感受或微妙的感觉）。观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的源头就是由于六根与六尘接触，愉快微妙的感受立即升起，没有觉察到，导致潜意识贪爱块敢继续去看皇或幻想，导致破戒。所以受起即觉，觉之即转，是彻底戒除的最佳法门。强烈建议楼主自学自修四念处即冥想，学会修习四念处即冥想，觉知感受就很容易了。

中医学本来就很厉害，问题是这个时代遇到好中医（人）的机率太低！你遇见这位，可以今后长期找他！记得，中药起效一般时间久，吃一个月几个月才见成效很正常。坚持戒下去，这是中药能发挥功效的基础！加油！