用什么支撑戒色？

曾经我可能是失败久了，身体极度虚弱。内心也麻木了。有一次，有破戒了，无比懊恼。于是心理暗示自己下次一定不要再这样，我们怀着身与心双层煎熬“忍”过了一个月。生起了一个邪念，我曾经是这样忍的：我一定不要这样做，否则就死定了。我们去抗拒、去抵制。欲望与诱惑并不会消失，因此，面对他们更加恐惧。我们如果不做完任凭欲望的话，最终还是会失败。开始新的懊悔。
那我们这么软弱？就是因为我们心里没有支撑。我们应该怎么做？应该崇尚高尚邪淫是一件卑劣的事。毋庸置疑的。

白龙马就随唐僧师徒上路了，接着驴子天天辛苦的拉磨工作，猪什么也不管吃了就睡觉得很自在。

白龙马取经回来后看望老友，主人为了庆贺杀了那头猪，驴子很羡慕的听白龙马取经路上的精彩故事，讲完之后白龙马说。

其实我们两个都很努力，走过的路程都差不多，只不过你只想做好本职工作一-拉磨，而我却一直在为取经得正果目标而努力，哪怕经历于难万阻从没放弃。

这个故事给我启发很大，以前总认为大家每天都是24小时，睡觉和工作各8小时，差别就在剩下的8小时如何用，这只是表面现象，差别还在于观念思想和你的目标感，没有目标的努力只会像驴子一样，一辈子辛苦的拉磨。
如果听之任之，不去努力，那就像猪一样迟早死路一条。

在努力之前，一定要清楚自己的目标，是要去向哪里。之后每天晚上反省一下，今天是否走在通向目标的路上，该做哪些调整和改进，明天为此具体要做好哪几件事，当天要做的事做到没有，进度如何。

如果没做好是什么原因?该找哪位大神请教沟通一下，好找出自己问题。

这样去天天落实下去才对，你的生活才能越来越好，目标才能实现。

另外一个，工作生活一定要平衡发展才能持久下去，这是很重要的一个中庸之道。比如为了平衡，你需要按时休息以保证白天有足够的精神;为了平衡，你需要每天锻炼身体健康，这样你才能更好的工作:为了平衡，你得每周陪陪家人朋友，也是一种放松和减压，总绷紧的弦很容易断的;为了平衡，你需要花时间和金钱来给头脑充电，提升自己。为了平衡，你需要自我成长的同时与人分享，帮助别人同时也成就了自己。
总之，以目标为个人行为导向，以双赢的思维来与人相处，以中庸之道来协调生活各个方面，这样的生活才能美满幸福。

如果上面的都看懂了，然后自己感觉做不到的朋友，请记住这句话----要对自己【狠】好。

对自己严格要求，做不到时狠狠惩罚自己，这样日子才能越来越好，对自己缺点够狠，才是真的对自己很好。拖延等于空想，不去行动本身也是一种行动。(严于律己，宽以待人)

最后，请大家牢记四字大字“为己之学”。就是说要时刻“反求诸己”，学以致。用，端正自己，不要为了名利地位财富，受人尊重卖弄这些外在东西，这就是孔子提倡的“为己之学”。“为己之学”的目的在于变化自己的气质，培养德行，将所学真知用于改善自己的生命。

心魔是100级，你才1级，要学习提高觉悟，在提升觉悟、断念功夫的练习、对境实战、帮助吧友中提升自己的等级，这样你才有可能战胜心魔。你只有0级光靠忍怎么斗得过心魔呢？

随喜，我是做老死，做死人观，看看到底美在哪？灵魂一旦没有，美女就变尸体，美好变成恐惧，为何？

在现实生活中树立一个自己拼尽全力才有可能实现的目标。     然后坚持下去。

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若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

这需要反复学习，反复提醒自己的一天都不能松懈