不良症状，，

我感觉我现在对什么都提不起兴趣，每天都很无聊乏味。你们有类似的情况吗

欲望休眠期到了，过去之后就是破解高峰期，要时刻警惕。多学习提高觉悟

戒色厌倦期，调整心态，多出去走走亲近大自然

SY的很多人都有这样的情况，要早点戒，越早戒越容易戒，对身体影响越小，
SY消耗了身体过多的能量，会导致身体状态比较差，严重的甚至导致YI郁，
早点戒掉，早睡早起，适度锻炼身体，孝顺父母，多做善事，端正身心，这样坚持下去，身体会越来越好的
状态也会越来越好的

头晕，头紧绷的感觉好了吗

懒惰而已撸多了就是这样

正确的戒色方法，不要强戒
第一步下载戒为良药
第二步每天看戒色文章一个小时
第三步学会修心断念，不意淫，不看h
第四步帮助戒友多行善积德，孝顺父母
第五步学会养生，早睡早起，打坐站桩