昨天差点破了

原因是抖音的诱惑，一直刷到擦边的，今天摸了下背，不热了，我们都知道肾好背部会热，现在不热了，有网友知道多天可以恢复吗

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

肾好背部会热，这个倒不清楚，但是应该就像是冬天手热和手冷的区别差不多。多少天能恢复？你这个说不准，具体看个人的身体素质和戒色养生做的怎么样来决定，身体素质好，养生锻炼做的也好，身体恢复自然就快，反之亦然。具体多长时间这个说不准，其实我们只问耕耘，不问收获，剩下的交给时间就行了（因为纠结也没有用，身体恢复是需要时间的，不是自己着急就能够恢复的）。至于抖音，我个人建议是尽量不看，因为里面的擦边球太多了，对于我们非常不友善，所以不如把时间放在正确而有用的时间上，比如锻炼，学习。戒色不仅仅是戒除sy，但是借出我们身上所有不好的习惯和习气，让我们越变越好。所以以此为目标，行动起来吧。一念天堂一念地狱。加油

抖音刷到女的我都点不感兴趣 当然你可以直接删除短视频这样更好

戒期间 抖音 快手这些都要卸载啊，包括某字母站，这些不卸载如果还有习惯， 很难戒掉的，