感觉要死了，十天遗精六次

有几次还是连着意境的，我本以为是我做了固肾功导致的遗精，可今天发现我没做固肾功也遗精了，戒了一个月了，自从刚开始的两星期没有一次遗精到现在的十天六次基本上还是连续的遗精，神体真的虚的喘口气都难，我看吧友的认为只要不yy，每天帮助吧友回答遗精问题就可以减少，但看来好像不起作用。飞翔老师的戒色文章也在看，那些频遗的一些原因也都知道。如今看来没控制好的可能是劳累加上久坐，因为现在在考研备考阶段可能做的时间长了些，学习的可嫩会累一些。可能就是这些导致的频遗吧！也不知道是不是，吧友们除了固肾功还有啥好招吗，大家帮我分析分析咋办啊？

只要我没吃吃肉过多邪念就会变多，固肾功做到位还有吉祥卧姿势真的能防止我遗精，就是防止遗出来，但是每次吃肉多的时候和喝过酒后，邪念就会变得非常多。

我知道的不是很多，但是坚持戒下去，频移会好的。

久坐伤肾，建议不超过45分钟，不知您是梦遗还是无梦而遗，如果是梦遗，那就需要多学习戒色文章，练习观心断念，来净化自己的大脑，如果是无梦而遗，那就要注意晚餐不要吃太多，睡前2小时不喝太多水，保持一个平稳的心态，不骄不躁。
祝您成功上岸，早日恢复纯净的身心

晚饭少吃点，早睡早起，别憋尿，被子别盖太厚，晚上少喝水看一下我发的有关yijing的帖子

吉祥卧、站桩、听佛歌

吃素很重要

我昨天晚上就吃两个馒头，基本没欲望

多来帮助吧友戒色，下载贴吧极速版设置里面开启无图，少吃点肉，放生，支付宝公益每天帮助别人，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），孝顺父母，卸载抖音等一切短视频，百度搜戒学书院下载学习加油

吃素试试