大家好，第一天！介绍一下我吧～

是从那个是六年级开始录的，现在是高二。现在感觉记忆力也不好了，什么也不好了，高一的时候都没有这些症状，现在高二了，有一些症状了，我从现在要开始努力了。最起码得上个本科级以上或者上个一本也行呀。谁甘心上大专呀。都是兄弟们，怎么说呢？你们都是很聪明的，都能够考上大学。也不怕得罪人。兄弟们就在这里说说就行了。现在手淫非常的痛苦。今天一天打了三发。我会和兄弟们好好的。在这里我感受到了关怀。没有嘲笑大家的意思。我本身我自己也是一个loser。无论是社会人士还好，还是学生也好。都是兄弟是不是？我真的感受到了关怀，谢谢你们兄弟们。我们一起加油好不好？看看我的照片。有美颜！右边图是无美颜的（没洗头）～

劝君莫借风流债，
家中自有代还人；
借得快来还得快，
你要赖时他不赖。
这是一首中国古代的
《戒淫诗》。 邪淫最伤阴骘，报应最速，一个人欠下风流债，家中必有人还债的。
愿君：
入世莫逞一时之乐，
毁了自己的运气，
及早回头，
做一个清风拂面的人。

一定要下决心戒掉啊，兄弟。

建议先看戒为良药

谢谢

加油

掌握好戒色方法，靠意志力戒色很难成功。每天都要学习戒色文章，戒色文章对戒色会有很大的帮助。其次就是断念，断念也是戒色的核心，因为念头决定行为，出现sy的念头不及时消除就会发展到sy，所以说念起即断，及时发现及时断除。戒色文章我推荐你看《戒为良药》每天都要看，断念我建议你每天背诵500遍断念口诀，念口诀的时候如果分心了就及时拉回来，这就是觉察，觉察发现后就断除不贪恋犹豫。

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

每天坚持学习戒色文章，运动，早睡，恢复得会更快的

从现在开始戒，从现在就开始恢复
亡羊补牢，为时从未晚。
保持学习戒色文章，学习是戒色神力！