戒了17天，滑精了，难受。

戒了17天，昨天晚上第一次梦遗滑精了，难受。。。可能是因为最近天天熬夜，压力比较大的原因，大家引以为戒。

效果还是很好的，原先我注意力持续下降到不到半小时不干的别的就受不了，到这两天恢复了不少能够连续学习1小时左右

加油

加油兄弟，滑精了就好好休息一下，别太劳累！这期间注意心魔的怂恿，比如：既然都滑精了那就好好放松一下，后面好好戒色之类的！
还有注意滑精后脑海会出现各种邪淫的念头，要注意修心断念，及时断念，不然很容易破戒！一旦破戒后面很容易破罐子破摔，丧失戒色初心和斗志！再次找回来很不容易！
所以，兄弟，加油吧！你我皆凡人，戒色不易，且行且珍惜！

加油

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb  
学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

去做固肾功，可以避免多次遗精

加油兄弟，认清邪淫的危害和导致的疾病重视起来，下大决心戒色。万恶淫为首，一定要时刻警惕邪淫的入侵，多做善事孝顺父母。

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多