有谁和我一样，戒了很久突然破戒

戒色20多天，中间有几次遗精，今天遗精了又忍不住破戒了，怎么办

加油
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戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

yj后欲望会明显加强，下次注意提高警惕

建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

加油

要做到光速断念，要制定惩罚措施

破戒不可怕，可怕的是不总结自己的过程，不改正过程，只要你认真的总结自己，反省自己的过程，大量去学习，大量练习断念口诀，坚持做善事，去孝顺父母，就会越戒越好的。加油！

这得总结好原因啊，遗精后欲望会比较大，这个时候一定要警惕起来呀，遗精必有原因，一定要避免

看看戒为良药，学习断念，一定要控制自己的念头

遗精次数多了，要做固肾功，同时破戒了应该找到原因，吸取教训，下次戒得更好