最近吃肉较多阳康后依然不适了

阳了已经很久了，20多天了。中间有很多天感觉身体状况是恢复的很好了，精气神什么的慢慢的回来了。
可最近几天开始不舒服，脑子总有点昏昏沉沉的，不太清醒。偶尔会有心跳加速，胸口不顺畅，无痰干咳，震得胸口痛等一些感觉。特意去医院测了心电图，正常，医生说他也一样，偶尔会心跳加速。
所有这些确实，跟之前的感染有关系，包括现在，每天出门都会在一个病毒群当中，到处都是病毒。
但是我坚信身体健康的话，是不会继续受影响了的。

饮食要注意 别太劳累

我在阳了的那几天，我的饮食和最近几天的饮食有了非常大的不同。阳了的那几天我饮食很清淡，同时每天的喝水量特别大，还有各种金银花 菊花 炙甘草的茶水，这些其实是可以坚持一直喝的。 然后我阳了后恢复的挺好也挺快 。
而最近几天，水没有特意去喝了，口干了才喝一点。饮食开始油腻，且吃的特别饱，吃后还没怎么运动散步。 晚上睡觉时间也有点晚。 所有这些我感觉是导致我目前身体不适的重要原因！身体免疫一旦稍稍下降，病毒可能又有点势头了。
忏悔忏悔！
从现在起，吃素为主，尽量少吃肉，甚至不吃肉。
晚上早点休息，就算一下睡不着，也躺着听听相声，听听音乐，练习呼吸挺好。
站桩等运动捡起来继续做。 每天有意识的多喝水，甚至不停喝水。
共勉，好的生活习惯很容易在没有监督的情况下被自我打断，加油加油！

加油加油

建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

加油。

我也是阳康后二十多天又开始感觉有点不舒服的 心率加快 之前一段时间感觉都恢复的很好了 这玩意真的琢磨不透