我到底怎么办

才七天…就破戒了…怎么办…

加油

七天，很厉害了。

只能戒，只有戒，坚持，也只能坚持。

反省，落实戒色十规每天坚持学习

要多学习戒色知识，推荐去看《戒为良药》觉悟跟不上很容易会被打败

学习，读经，立志远离色情，看黄必破！

必须要学习戒色知识，这个东西的高度成瘾性，真不是我们靠意志力就能挺的住的，去看飞翔老师的《戒为良药》，说实话即使你硬挺了一个星期，但是你脑子里的yy，不知道经历多少次了，也是到这最后一次你挺不住了，所以你要学，要不身体总有一天会发出信号的，希望我们都不要被折磨

学习提高戒色戒悟，及时断念，保持警惕，多看看前辈们的文章吸取教训，下决心戒了，看看戒为良药，记笔记多复习

不要强戒，强戒必破
多学习戒色文章提高觉悟