不幻想，不规划，过好今天。

在我戒色的两年里我已经碰了很多此壁，仔细回想每一次破戒的原因后，我得到了一个意想不到的结论，即:"幻想戒色成功后的未来并写下长久计划后有很大概率会破戒”。我举个简单的例子，"这个寒假我一定要做到....让我身体恢复的更快，学习也要尽快搞上去“然后开始幻想做到后的自己，比如:“脸上的痤疮好了，腰不酸腿不疼了，脑力恢复了，体力充盈了，成绩提高了等等”。在幻想过后，还做了长期的规划。相信不少朋友看完以后会觉得这件事并没有问题，甚至会认为这种方法很不错，但我在无数次破戒后得到的经验便是，这种方法不可用！
  为什么这种方法不可用呢？第一:未来具有不可控因素，而我们做计划的时候通常会习惯性忽视这种不可控因素，而正是这种不可控因素为后面的破戒埋下了伏笔。比如，我们前几天都是按着计划走的，并没有其他人或者事情的干扰，一切都跟着计划在走，这时候我们信心会越来越足，也会给自己加油打气，希望自己明天也能全部完成。但一旦因为"不可控因素”打乱了计划，进而没能完成这一天的计划，那么这时候绝大多数人便会沮丧，自己所幻想的未来也会随着破碎，这时候负能量一旦上身且自己没有意识到的话，那么一开始的那股气便容易泄出去。而没了这股气的支撑，则可能会产生惰性，这种惰性来自于昨天没有完成计划这件事，容易想:"算了，反正昨天也没做啊”。久而久之就会沉迷于娱乐，开始躺平。躺平过后就是最危险的时期，这时候一旦心魔来犯，便有极大概率会破戒。
  所以防止因此破戒的办法其实很简单，就是不幻想，不计划。在我认为更好的方法应该是“过好今天”。因为未来具有不可控的性质，所以我们应该以最好的心态去迎接今天（未来），在今天的时间内尽力的做好对自己有益的事情或有意义的事情，这样过后，哪怕没做很多但是又有什么损失呢？在这种方法下，心态其实悄然发生了变化，前一种一旦没完成负能量便会生成，而后一种方法却会觉得自己每一天都在进步，大大降低了破戒的概率。
  以上便是我的一些心得，这也是我第一次发帖，有不好的地方希望大家能指出来，大家一起讨论，最后，祝大家戒色成功！

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