今年41岁邪淫三十多年～近8年照与简介问题！

发表于 2023-4-24 14:08:10

戒色戒邪淫
不单单是戒色戒邪淫
应该是全面的多元的去戒去学
大恶小恶都去除小善大善都去做
从基础做起中国传统讲
四维八德四维是礼义廉耻
八德是孝悌忠信仁爱和平
求财求才的同时还要有好的道德
德才兼备身心康宁正常健康和谐发展
下面我们又做到多少那
是不是学了很多不好的有害的
先不说戒色戒邪淫
就是我们离普通人还差多远
以下不分前后
列举一些内容
1有礼有义有信
2知恩感恩报恩
3随喜赞叹互赞
4努力勤勉精进
5善于学习借鉴
6反思忏悔回向
7戒杀放生护生
8行善孝敬父母
9不吸烟不饮酒
10素食运动锻炼
11劝人戒色共勉
12仁心礼让节约
13快断念不看黄
12持戒五戒十善
13广结善缘随缘
14广行布施施舍
15学习传统文化
16保护环境环保
17做义工志愿者
18看书阅读写作
19记戒邪淫笔记
20记日记日三省
21有爱心同情心
22有善心慈悲心
23信心决心恒心
24规矩自律坚持
25忍耐宽容豁达
26乐观积极向上
27听好音乐歌曲
28坚持好的爱好
……

发表于 2023-4-24 14:08:42

一日三省

三省有几种解释：一是三次检查；二是从三个方面检查；三是多次检查。

遇到问题时切莫责怪他人，而应先反过来从自己身上找出问题的症结，并努力加以改正。在做到“三省吾身”之前，很重要的前提是首先修炼内心。

批判性的自我反省是一和非常重要的自我修养。很多时候，我们沉迷于评价别人，却忽略了自己的自我反省，而自我反省才是最重要的。自我反省可以让我们看到自己的优缺点，扬长避短，帮助我们把自己
培养成更好的自己。

应该时时刻刻警醒、反省自己，惟有如此，才能时刻保持清醒。

发表于 2023-4-24 14:08:55

新一轮戒～第42天～努力加油～2023.1.9

发表于 2023-4-24 14:09:44

一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。

二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。

三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。

四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。

五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。

六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。

七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。

八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。

九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。

十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

发表于 2023-4-24 14:10:22

戒色吧

发表于 2023-4-24 14:10:57

本人是一个sy十五年的受害者，回想往事真是不堪回首，目前戒了小两年了，本期谈谈身体恢复过程，那我自己亲身体验来说，我是神经症爆发才开始戒的，当初一身症状，症状情况可以看以前的帖子，戒s开始后的前三个月，一般都是戒断反应，这个戒断反应会使身体症状变多或者加重，很多新人在这个时候就会怀疑戒s是没有用的，从而放弃。产生这个戒断反应是因为身体缺少了多巴胺等激素的刺激，身体平衡被打破，因为产生较多症状或者症状加重。但是只要坚持下去，随着正气的恢复，身体症状会慢慢变弱或者消失，这是一个螺旋式上升的过程，有时候正气低的时候身体会出现一些新的症状，但是随着自己坚持，身体各方面机能都会恢复，直到身体康复。最后说一下，新人在出现戒断反应的时候，一定不要放弃，要读学习戒s文章和案例，同时注意养成好习惯，觉得严重可以配合中药调理，相信一定可以恢复，相信我，一个过来人的经验，谢谢看完。