请教吧友们

发表于 2023-4-24 11:56:49

如果脑子里已经有了邪念我该怎么做才能停止，今天就是脑子里有邪念一直和它斗争但是最后还是破戒了，希望戒友们给我点建议

发表于 2023-4-24 11:56:59

脑子里有淫念了，马上打开戒色文章来看，或者看自己的戒色笔记，单纯靠意志力强断很难。

发表于 2023-4-24 11:57:18

念口訣

发表于 2023-4-24 11:57:39

还是觉悟和定力不太够，我最近几天状态比较差，每天脑子里都会有邪念，但我还是能够顶得住。因为我半年左右每天都在学习，基本上没有中断过。心魔的套路，我都比较熟悉了，而且我也每天在总结自己的不足。你也可以试试师兄，戒色神力来于学习！下载个戒学书院APP，里面有很多戒色知识，也有sy案例10000例

发表于 2023-4-24 11:57:58

念观音心咒，学会断念，可以参加共修学习的，想了解可以私聊
”请教吧友们

发表于 2023-4-24 11:58:50

及时断念。

发表于 2023-4-24 11:59:19

首先要断掉所有黄源、不看任何擦边信息，欲望起来就迅速转移注意力，去做其他事情，转移注意力的同时念断念口诀

发表于 2023-4-24 11:59:32

理论上来讲，你要观心，一直盯着邪念。然而这点对于许多新人来说是难以理解和实践的，新人需要坚持学习戒色文章，练习断念口诀，才能提升觉悟，某天就会突然顿悟觉察消灭邪念的感觉，之后越练越精。然而现在你可能还学不会，要让你一下学会停止邪念也不现实，所以新人面对破戒高峰期，可以通过忙起来，充实生活，这几天多看戒色文章挺过去，然而这种方法只适用于新人短期"升级"时戒，因为此时还干不过心魔，要转移注意力。但是，要戒得长久，就必须学会观心断念，要学会就要坚持学习戒色文章，练习断念口诀。