这种是不是破戒

昨晚没忍住看了 20 分钟但始终都没碰，晚上也没有做那种梦，但早上起来遗了一大片，整个早上感觉无法聚精会神思考，这种情况怎么办，算不算破戒

看黄就算破戒

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb  
学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

多了解危害，思维危害，内避外断，对内坚决断念，学习断念文章，掌握断念办法，对外誓死断开黄色信息，避开黄色录音，做好视线管理，一定要有原则

好好学习，破戒是正常的，越戒越好，越戒越差就看你把这次破戒当成垫脚石还是拦路石了

加油！

你到底想不想戒？想戒为什么还要在手机里留黄源？

肯定算啊，自己主动看黄。

精关开了 属于滑精

跟女朋友内啥算破戒嘛