戒色130天，效果肉眼可见

戒色到130天以后，运气也变好了，以前隔三差五的发生倒霉的事情，现在也没有了。身上负能量越来越少。理发师告诉我头发变密了。精气神也恢复了一些，记忆里变好了，脑力也变好了一些，但没有完全恢复。社恐还存在，仍然回避社交，但减轻很多了。希望大家引以为戒，戒色成功是长久的快乐，比邪淫那一瞬间的快感要爽的多。以后我会常分享戒色的过程，希望大家互相鼓励，互相支持。

坚持戒色下去，一起加油

短暂的快感背后是巨大空虚和无尽悔恨！

结过婚了吗

加油，继续努力

不错，继续学习加油

加油，祝师兄早日戒除，多行善积德，孝敬父母，

你手淫历史多久了

头发确实变密了，加油，保持警惕

不油腻啦，脸色光滑了很多