13天破戒

前两天遗精，和父母吵完架后情绪上来连射两次

你这个是情绪破戒，下次有坏情绪的时候，就多想想好的事情

可以去网易云音乐搜索妙光老师点击播客听录音

不要和父母吵架，孝心有助于戒色。加油别放弃。

你好戒友，遗精后情绪和欲望会变的急躁和活跃起来的，遗精后就是破戒高峰期一定要提高警惕，这次要吸取经验教训，下次就可以避免犯类似的错误了。

楼主，这是情绪破戒，都会有情绪低落的时候，可以看戒为良药，里面有一期说过，加油！

不错 我最长一个多月 渣渣

父母是神明，敬父母比拜什么神仙都有用，父母要放心中，心自然就静，和父母吵，伤害父母，你会后悔的，会让你受到报复和痛苦的，做什么都没用

兄弟，一起监督打卡么，人多力量大，借掉的几率也大大提升 ，再给自己一次机会

加油 建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。