大脑里一直乱想擦边球

怎么办呢，本人应届毕业生，不想这样啊，有时候想的是黄，有时候想的是异性

不会的，多练习断念口诀，察觉自己的念头，每天五百遍

早睡可以让脑袋清醒，有决断力能够及时排除杂念

继续学习提升觉悟，好好学习，天天向上。加油！

你还是没有认识到yy的危害，YY给你带来的业障还有带来的因果报应，趁着身体还好劝你赶紧戒了，我就拿我说吧，我跟女的网上聊聊天说说话就会有前列腺液流出来，自己也是情不自禁，就是没有想那个都会情不自禁的流出来，我还经常遗精，有时候两三天一次有时候一天一次，反正各种业障因果报应都会找上你，不止是你自己的身体反馈给你的信息，还有家人亲朋好友都会给你的生活带来困扰，我自己以前没有意识到这就是sy带来的业障，现在我醒悟了，我痛恨自己，我现在开始戒了，从心里深处，首先戒要从修身养性开始，意识到yy带来的危害就要从心里戒，因为这时的我们已经有了心魔，你要想战胜心魔只有不断的学习戒s知识积蓄有关这方面的力量，当你自己的思想足够强大了，那你就不容易破戒了。战胜心魔指日可待！可以的话再结合中医，平时睡觉吉祥卧，因为这个睡姿可以让你不沉睡，出现遗精什么的可以及时苏醒，没事多找书看看学习学习传统文化，结合固肾操每天都要做尽量在上午做。
苦海无涯回头是岸！

首先你要下定决心戒色，让自己知道出现这种状况是不好的。然后可以在吧里多搜一些关于断念的内容看看，戒为良药里也有几季是关于断念的。学习断念之后，可以让自己在出现黄色的念头时不顺着往下想，断掉它。加油！

多读端正身心的书，多做善事，
沾边和H的信息是一定不能碰的，这点非常重要，是戒SY的基石

看样子，是戒色的初始阶段，连门槛都没有踏入，但很幸运你来到了戒色吧，就证明你有这个福气，这位戒友，找到门槛的第1步有3点，第1点就是提升自己的悟力，多看戒色文章，总结各个破解情况，都看戒色书籍，戒为良药，多帮助别人，这些都是需要坚持下去的，因为你常年打手淫，身上的阳气早已不多了，脸暗淡无色，是从内部到外部反映出来的，你需要做这些来提升自己的基础，因为您的基础很差，所以说脑子里充满了黄色毒药，及时提升悟力，就好比在网游上升级打怪你，刚开始只是个一级的小菜鸡心魔，能直接把你虐死，但只要通过系统系的升级，你就可以一点点的磨练，最后变强自然而然心魔就不会弄伤你甚至连一滴血都碰不了，戒色也是需要系统性的练习，还有成长的，不然零基础是根本做不到的，别人都是盲目戒，强戒，还有硬戒，但这样不仅擦边的时候，忍不住，而且如果强憋着的话还会给身体憋出问题，所以说就体现到了修心提升悟力。第2个就是自己的决心，千万不要想着什么试一下戒色，戒色是要100%决心的，没有退心的，要下定决心学习知识，提升自己的基础，不然遇到各种戒色带来的问题反而带来了疑惑，而疑惑就会带来了退心儿，有人有了退心就会使其破戒。第3个就是养生，俗话说得好，三分戒七分养，光靠戒色可不行的，你比如说天天凌晨几点几点睡，老是坐在电脑上玩着游戏，这样再加上手淫，身体迟早会垮掉，要做到最基本的11:00睡，好好按时吃饭走走路，如果可以的话，还可以进行慢跑或者说仰卧起坐之类的运动，这样是有助于恢复身体的，现在你的情况还算轻，是有大概率可以恢复身体的，如果把握的好，甚至可以彻底痊愈，但你需要那份决心，所以加油吧，少年有什么不懂的问题可以来问师兄，碰到起退心的疑惑也一定要来问师兄，不然到时候真的会使其破戒的

断yy很重要，一是提高定力，保持警惕。二是多看文章，提升觉悟

你的不好的念头很多，yy很重，从现在开始得学习观心断念了。戒为良药从现在开始认真学习，每天坚持学习做几个笔记，改变自己别人只能鼓励或者提出建议，永远帮不上忙，你自己不去行动，没人救得了你，我们一起加油