兄弟们有两个声音。

兄弟们有两个声音。，在我脑海里就有两个想法，就是初中时我没撸，然后初中的时候也是学习不好也挨欺负怎么办感觉初中也不是很快乐，现在是耳鸣失眠鼻炎，社恐自闭变丑也是真的。。但是我以前没撸也不快乐，但以前没有症状，就是想着以前没撸也是一个样阿。怎么去除这想法。

你彻底戒色。每天慢跑十分钟，过一周，两周，一个月，看看效果。
不鲁只是回到普通人，你要改变还要靠自己。
其实戒色，养生的过程，你会学到很多东西，每天生活和以前不一样了，过一段时间往回看自己，已经脱胎换骨了

加油加油加强断念

断念，断念，断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。加油师兄

戒色不是万能的，成功戒色后会让你有健康的身体，良好的心态。一个正常人该有的而已。生活中你该解决的问题也要去着手解决，不是说戒了后其他东西自动就好了。但是戒的同时，会有情绪控制，修心的文章，你戒色其实也大大帮助了你改变原来不快乐的状态。

人总是往好的方向走的，你自己都说了，就算过得不怎么快乐，至少没有症状，也比你现在好，别消极，不要自甘堕落，人是会成长的。

不用怀疑，你要戒色就坚定不移地去戒。如果照你想的那样继续下去，只会越来越坏，到时候症状缠身甩都甩不掉就会和我们一样怀念之前的日子是多么纯净，快乐。人都是失去过后才知道珍惜，希望你能避免走这条弯路。

加油

你是想这辈子越过越苦还是等戒了若干岁月尝到甜?一切由你自己决定。愿你早日戒除邪淫，恢复健康生活！

多念观音心咒，对你戒色有非常大的帮助，相信我，现在很多人都在念观音心咒，才七个字，每当色念起来就念观音心咒，连续念，一直念，直到欲望消除。最重要的是用一句话消除你的色念知道吗，它是你的护身符，是你的武器。当你每次色念起来，就用它去对付色魔。