戒过半年后破戒次数越来越多

兄弟们，阳康之后破戒多次，已经虚弱的不行了，戒了10天昨天破戒了，今天身体非常虚弱，走路都费劲。乏力。不见棺材不落泪啊，我我感觉我再不重视真的就要英年早逝了，其实我一堆病，精索静脉曲张（睾丸疼），果冻精，精液不完全液化。有些影响生育。还有精神疾病强迫症。

不长记性啊，破了反思几天戒几天再破，再反思戒几天再破。这次是真要命了，坐着我都累。感觉要完蛋了。我现在干的还比较轻松的工作，但这个工作快完事了。找别的工作我这身体也撑不住。唉！

我也早泄，非常严重的那种，真的看点东西就能出来。这样还不知道悔改。还在看小电影。真的是看黄必破。
没有例外，这次不破下次看的话就破。

之前自暴自弃，现在身体真不行了，千万别放弃自己，我现在就是救自己命，我不希望英年早逝。

现在唯一的要求就是保命，再弄下去我真的要死了。

新冠伤肝肾，伤过之后我自己也感觉欲望会变强，更得注意修心。

加油！

加油

好好戒吧，只有自己能救自己

老哥别自暴自弃，快过年了，实在不行工作就停一停，在家好好戒，天天看戒se文章学习领悟，认真对待戒s，指定能戒下去，

加油，多看戒为良药，把自己的思维转变过来

戒色步骤:
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远!
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫.非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望色这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做!比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉xy产生的负能量，戒色能更加容易!4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
5.严格要求自己，xy一次也不能有!如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远

真的只有你自己下决心，这样才能帮助自己啊，师兄们已经把路给我们说明了，但一切还是要靠我们自己，自己不努力的话。恶果还是我们吃

不能自暴自弃啊老哥，实在不行工作停一停反正快过年了，在家好好戒一段时间，天天泡戒se吧里学习文章