心魔被我喂养的太强大了……我总是失败

今天在朋友家玩，结果睡眠经常被公鸡叫声打断，还有刺眼的阳光阻碍。搞得我心烦，每次遇到这种情况就想着zw来抚慰自己…我也知道这是亏本的买卖，因为一点小困难和挫折就破戒，浪费宝贵的jy，可是心魔就是经常这样怂恿我的，而我也老是重蹈覆辙。哎，最近两个星期了，差不多都是一天破一次。我也知道我的戒色决心会在每一次轻易的破戒中消磨殆尽。好无助，本质上还是割舍不了对黄的贪恋啊，然后是执行力真的太差了，每次对镜实战都没有把学到的戒色方法贯彻执行下来。我真是个废物…现在的样貌越来越憔悴了，各位师兄，我这个戒油子该怎么办啊

吃素

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

一定要认真落实方法，加油！

加油

加油

我也试过被公鸡打断睡眠，很烦躁。戒色的话还是要下大决心才行，我之前也和你一样在破戒中消磨了决心。最后我实在受不了，就下大决心彻底戒色，虽然现在只戒了两个多月，但已经突破之前的记录了，一起加油吧！

认认真真学习前辈的文章，向他们学习，真正落实，加油加油。

加强学习 相信自己终会战胜心魔

多修心，多看戒为良药，避免独处，把所有的危害都了解了也就明白了自己的现状，一定要戒除。