在座的各位师兄，我是一个戒色新人，有很多问题和迷惑，戒荤吃素

不一定要全素，只是提倡吃素

全素很有讲究的，还是少吃点肉吧

我戒肉了感觉脾胃变好了，思维清晰了，说话也有力量了，但是鱼蛋奶我还会吃的，否则营养缺失也不好

多锻炼你说的那些问题我前段时间几乎都好了