真的想戒，有没有大佬救救我

发表于 2023-4-20 11:57:10

今年17岁，从六年级就误入歧途被灌输了hs知识，当时小什么也不懂，就开始lu，一直到现在，我本来是一个非常聪明的学生，小学每次都是一二名，上了初中也勉强能前十，可是现在高中，明显感觉脑子不够用了，什么东西也记不住，我心里非常清楚这都是sy惹的祸，现在小便也无力分叉，手脚冰凉，腰酸背痛，整个人的精神状态都不好，这完全不是我这个年纪该有的状态，我网课也听不进去，基本上是一个废人了，我打心底里想戒色，想变好，有没有大佬可以救救我。

发表于 2023-4-20 11:57:22

1.避免不良生活习惯（如熬夜久坐）
2.戒除淫邪（sy和yy都要戒除）
3.学习戒色文章（首推戒为良药）
因为你现在精神状态不好和脑力不够用，所以先搜集案例，等脑力恢复一些再认真学习戒色知识
注：一定要保证天天都有学习

发表于 2023-4-20 11:57:41

多看戒色文章，断黄源。

发表于 2023-4-20 11:58:35

现实的确就是这么残酷，戒不掉就废掉，这是经过无数前辈检验过的真理，继续撸下去迟早症状缠身，，。其他症状还勉强可以忍受，等到伤的深了，撸出神经症了，那就每天都生不如死，每天都想自杀。你可以看看受害者案例，lu了十几年症状一大堆，尿频尿急，失眠多梦，鼻炎脱发，变老变丑，变笨变迟钝，霉运连连，诸事不顺，百病缠身，肾衰竭，尿毒症，神经衰弱抑郁症，焦虑症，神经官能症……你还小，千万不要在蹈前辈们的覆辙，青春少年时代如此宝贵，一定要珍惜，不要让他毁在你的手里！你还小，伤精程度还不是很深，及时止损恢复速度的确会很快的。对于戒色方法来说，一定要坚持每天学习《戒为良药》认识到邪淫的危害，提高认识，扫除思想误区，明白戒色原理与规律。《戒为良药》真的是戒色必看的一本书，下个戒学书院app就能看。
另外，戒色的核心是断念，想要彻底戒除邪淫唯一的办法就是学会断念！你之所以会破戒就是因为邪念上脑时没有及时断除，反而去跟随认同念头，最后就会被邪念控制身不由己，不破戒是不会死心的，断念是戒色最核心的部分，一定要每天练习断念口诀500遍以上，提高对邪念的觉察力。发现邪念的越早，就越容易断除。邪念就像火，小火星好灭，等到烧成大火了就万难扑灭了。断念口诀是：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。对于断念的原理方法，以及练习方法，《戒为良药》写的很详细了。加油！
”真的想戒，有没有大佬救救我