求求各位戒色大佬帮帮我这个小白

戒色两个月 但是还是会出现遗精现象，一个月两次 怎么办啊 现在很迷茫

一个月三次以内为正常，可以多做固肾功，睡觉用吉祥卧，加油师兄

遗精的复原之路是因果法则，帮助别人戒色，行善，帮助别人避免遗精，这是很多大神总结出来的经验，有一个甚至频遗20多年，明白这个道理后5个月没遗精

睡前两百个固肾功保你不遗精

遗精原因有很多种，可以看一看《戒为良药》，第三、十六、四十一季，最主要原因是要远离黄源，禁止yy,加油！

可以试试固肾功和鸟飞式，网上都有视频教学。加油✊

一个月遗精两次属于正常现象，一个月遗精控制在三次以内就好，当然越少越好。