33天，又破戒了

发表于 2023-4-20 07:49:49

太难了啊天，我每天晚上都抽时间看文章听录音，还是没法突破怪圈，到底该怎么办，老戒油子了，吧友们。

发表于 2023-4-20 07:50:36

首先需要看一看，手机，电脑里面的黄源全部删掉了吗？有意识到sy的危害吗？生活中有树立一个积极的目标吗？（学习，工作，锻炼身体，兴趣爱好方面的目标都可以）破了不要紧，重要的是反思破戒的原因是什么，什么因素诱导你破戒了？找到原因后，更重要的是问自己：怎么样才能避免下次犯同样的错。然后以后尽量避免好吗。

发表于 2023-4-20 07:51:22

戒色的路很长，但只要不放弃，坚持戒下去，身体，学习，工作，人际交往和运势，各个方面都会越来越好的。相信戒sy是没有错的。

发表于 2023-4-20 07:51:47

多看楼上楼下前辈们的教诲，一份辛苦一份收获。

发表于 2023-4-20 07:52:11

发表于 2023-4-20 07:52:42

你好，成果还是有的，务必重新振作戒下去，加油吧

发表于 2023-4-20 07:53:03

其实就是懈怠了，我们刚开始都是拿出必胜的信心说能戒掉但就是那1个星期或者半个月，坚持不到1个月，就懈怠了，不能懈怠不管发生什么事情都要自觉得学习戒色文章来提高自己的戒色觉悟

发表于 2023-4-20 07:53:54

楼主你好，戒色是个系统工程，必须要采取多种手段综合对治XY。
你看文章听录音是对的，但是只看文章听录音是不行的。
除了看文章听录音，你还需要每天练习观心断念，每天运动，每天行善，每天励志奋斗做好时间管理等等。
只有每天坚持这些综合手段，不能有一天中断，你才能戒色成功。
加油！

发表于 2023-4-20 07:54:00

看文章是否看进去？
听录音是否有思考？
还是走马观花，做个形式？
学习要勤思考，勤总结。会破戒肯定是有原因的，分析出来再提出改善措施才行。

发表于 2023-4-20 07:54:41

加油

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