13天，破了

本来是有所好转的，但我今天看到了一个擦边的视频没忍住看了第二眼，就起了邪心，破了
虽然要从零开始，但这次破戒我也学到了很多，我不会放弃的

加油！

从零开始吧，这次我有信心，2月6号等我好消息

提高对镜实战

每天抽出30分钟来学习喔，围绕戒色十规去戒色，加油

所以说戒色后一定要远离一切诱惑，遇见诱惑的第一反应就是避开，不要去看第二眼，第二眼就着魔。