请帮帮我

本人在假期戒的还算说的过去，但是一到大学校园里就堕落了，（在之前没有意识到sy的危害性，最终上了一个不太满意的民办二本）学校的氛围不是那么好，（可能也是sy导致的吧我也很在意别人对我的看法，在寝室做八段锦搞得整个班级的男生认为我很魔怔）心态搞得我总是破戒
，现在就像飞翔老师说的第四，五阶段的人一样请师兄弟们帮帮我，怎样才能摆脱现在的困局

因为戒色，本人也在谈恋爱方面有许多困惑，潜意识里不够端正 总觉得这两件事冲突。

我个人感觉首先要让你的环境舒服，才能成功戒色。你就好比，你练八段锦，出发点是好的，但是呢，别人都把你当魔怔人，然后你心里有压力，反而不好戒。你应该顺应你周围的环境，你就好比，在学校里就不要老想着做八段锦这种东西了，多和朋友出去玩，打球转移注意力，然后看看戒色文章，以这种方法去戒，能把心里压力做到最小，也不要不合群

就像是你能告诉你父母阳痿吗，只能你自己知道

尽量去合群，但是要在合群的时候去戒色，比如运动，你可以打篮球，这也是运动，有时候很多东西不是一定要这么做，必须要根据环境做出改变，要抓住核心一点就是修心，你的心真的静下来了，你每天去校园溜达一圈也是在戒色，要把自己的心给定住，这是关键，不要总做一些让别人觉得你很神奇的一面，这样你会感觉很迷茫啊

不要让自己成为局外人，学校附近有公园的话可以早晚去转转，去看看人群，去走向人群，并加入人群

人就这样，羡强笑懦，你支棱起来，比他们强了，他们恨不得天天跟着你做
寝室八段锦，觉得不舒服可以去公园里，去操场，心态放宽，哪里都好，就是床上也有坐着的八段锦，养生就是贵在坚持
迷茫可能是身体弱了，阳气不足了，胆气就退了，先调整好作息，保证早睡早起吃早饭，习惯好了，年轻一周就觉得身体有劲了，要是伤的不太深，一个月后肯定天天有晨--勃，好处是身体力行才得得到啊
坚持远离黄毒，正常生活作息就好，谁犯淫邪，给自己找点罪受，谁也不能替
女朋友和戒色不冲突，正常人也该远离黄毒，不要和女朋友发生关系，女人不爱干净，不要也罢。淫人妻女，屋内自有还债人，你赖她可不赖

别在寝室练 找个人少的地方练

要树立正确的目标与价值观，努力实践

多行善事