贴吧新人10年✈️史 求帮助

我从五年级开始打开了网站 开始✈️。到现在基本上一直没有停过了，忍不住没办法 10年中基本上2-3舔必须✈️一次 基本上没有停过。 有时候无聊了 最近隔离一天一次了 我感觉必须得戒掉了。不然感觉会对身体有所伤害了 但是我真不知道从何去戒。我真的是会忍不住打飞机。我想知道大家戒的时候 心里都是拿什么安慰自己不去✈️的。我这人也比较容易去心理自我安慰 想听一下大家是怎么想法去届掉的。

再问一句。大家有没有包皮垢很多的现象。我打完飞机 隔一天 或者第二天。包皮垢会很多  大家也有这种情况吗

加油，互相监督鼓励哇

楼主你好，因为你黄毒中的太深了，那种念头很多，所以惯性很大。要戒掉，首先一定要彻底远离惶，不能再看，其次要多看戒色文章来净化自己的思想观念，用好的正能量的东西来替代那些不良念头，慢慢你就有定力了。光靠忍是忍不住的，一定要学习，加油！

还想问下 如果戒掉的情况下的话 大概多久一次性生活。

你的烦恼习气太深了，的好好学习改变思想观念了，建议你下个戒学书院好好看看吧。

多看戒色文章 把黄毒洗掉

兄弟下载戒学书院。学习戒为良药，但我不是说你走马观花的看看就完了，因为戒色的要点太多了，短短一句话根本说不完。所以现在你能做的只有学习文章提高你的觉悟。

下定决心戒，多想想邪淫给自己带来的伤害，多看看戒为良药和念断念口诀

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。