实战水平m

实战水平要怎么提升？

建议静坐，然后默念断念口诀

实战水平，就是心魔，念头，微妙感觉出现后。你是断掉了就平安度过，还是跟随念头破戒了。

提升实战水平，就是提升每一次念头来时，你是如何做的。
也就是要苦练习断念。
首先能发现每一个念头。
当有破戒念头出现时，可以断掉。
那就是实战水平提高了。

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

实战建议看飞翔老师戒为良药的戒色十规，讲的很详细

戒为良药第126季，132季138季讲的比较清楚，可以多看看。主要是多练习断念口诀，在日常生活中断掉一切负面想法，久而久之就可以提升实力

每天背断念口诀500遍

只有强戒，加强戒力。才能更快提升力量

加油

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。加油师兄