又破戒了，我该怎么办？

今天早上起来破戒了，做了春梦没遗精，但是没控制住破戒了，最近破戒的很频繁，我该怎么办，我不想做
戒油子

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

你都8级了，还在反复破戒，就是一个明显的戒油子。戒油子的表现就是道理能说，但实际上做不到，以为自己懂了，实际上懂得很肤浅。
想要突破怪圈，我就两个建议。第一个就是真正用心去学习，每天坚持学习戒为良药。这个学习不是你之前那种像看网络小说一样一眼就扫过去了，而是像做阅读理解一样仔细去读，去思考。很重要的一点就是一定一定要做笔记，而且笔记要经常复习，复习到滚瓜烂熟的程度，否则你学习效率没办法提高，觉悟就没办法提高，最终还是会烂在怪圈里。
第二点就是一定要背诵断念口诀，学习观心断念。戒色入门真正的标准就是学会观心断念，你一天不学会，一天就是门外汉。断念看似很高深，但入门的方法却很简单，就是每天背诵断念口诀至少五百遍以上，然后学习相关的文章。
你能戒多好取决于你真正付出了多少，如果你一直做表面功夫和一些无用功来安慰自己，那谁也帮不了你。加油。

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒（太伤身体了）。加油！祝你越戒越好！

不要气馁，及时总结破戒原因，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，反复实战，避免压念(详见戒为良药138季)，这样魔考来了就不怕了。除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！

加油吧。

拯救戒油子的戒色良方——抄僧伽吒经和梵音楞严咒
我把一个自己试验过有效的方法献给大家
劝请如果不信经请千万不要诽谤
每天抄僧伽吒经千万不要断，可以戒掉。我自己亲身试验了。真的非常神奇。
如果没有经可以直接百度搜索僧伽吒经，很多网站可以下载。不过有时间最好几个网站的或者简繁的校对一下，尽量防止你抄的经缺句少字。
抄在白本子上。天天坚持抄不要断，各位亲身试一下吧。多抄一点，每天不要抄的量太少。
如果想要在字帖上写也可以。
再强调一下不可断，每天抄。
如果戒了好几年都没戒掉，试试我这个方法吧。
15-30分钟。专注抄15分钟就可，注意是专注抄，多抄更好 。
不得不再强调一下，重点是天天抄。每天可以少到专注抄15分钟，十五分钟不多。如果不专注就得多抄点。但是一定不能断，不能断。断了就容易破戒。不能三天打鱼 两天晒网，今天抄一下然后连着好几天不动它这样是不行的。
另外还要注意每天醒了以后先抄该抄的量，先抄了这一天就好戒的多。不要醒了先懒床看手机这样很容易破戒。
最后，万万不可看黄找黄。不要一边抄经一边看黄啊。对黄一丝一毫的留恋都不要有。
对于欲望重的戒友刚开始破了也不要断，大量念下面这四句话，平常无事时就默念，有欲望来就一直念。念到欲望下去。尤其是想要看黄的时候，大量念。不要看黄。
尽一切恶得须陀洹。
然后布施远离诸苦。
受苦众生令得解脱。
怖畏众生令得远离。
还有一个方法就是念梵音楞严咒。我自己也试过，控制烦恼很好。公众号 楞严咒普敬法师之路 里有教学。另请记得要结手印。我自己结手印感觉很好。念法和手印公众号里都有教。
另外，推荐戒色的大家积福，修施食法。不少有纵欲恶习的人福报削的挺多了。普敬法师也有教。

兄弟我们戒色要正确方法，单靠意志强戒这样很难戒掉的，可以加我给你分享戒色方法，互相监督打卡一起努力戒掉邪淫v15125537875

断念不行，春梦就大力行善吧，正能量足就会减少春梦次数

做了chun梦后就不应该再去回想，这样只会放养念头增加yu望，从而导致破戒，一定要保持警惕性，控制好念头。加油！