少吃肉多吃素能降低欲望吗本人想戒荤以素为主

发表于 2023-4-17 11:14:23

但是听身边人说不吃肉影响健康吃肉又害怕增加欲望科学家好像也表明不吃肉有害健康很纠结

发表于 2023-4-17 11:14:58

不吃肉能够极大的减少念头的波动，可以有利于戒色
另外我本人是从今年的二月份，一直到12月一直是吃素没有吃一丁点肉，身体倍儿好，消化也倍好，另外就是皮肤再也不出油了

发表于 2023-4-17 11:15:47

我就吃素哦，没有多少缺乏营养。平常吃吃水果。

发表于 2023-4-17 11:16:29

这个事情自己判断，你可以百度一下纯素食最多也就是营养不良，而肉吃的多高血压，糖尿病，痛风等等一系列治不好的病

发表于 2023-4-17 11:17:05

我自己也吃肉，但不多，大部分时候吃素，吃素确实能降低欲望

发表于 2023-4-17 11:18:02

你可以早上中午吃一些，晚上就别吃了，否则欲望很大

发表于 2023-4-17 11:18:44

朋友你好我吃素戒s接近4年了，感觉身体更好了，脱发也回复了还早睡早起了

发表于 2023-4-17 11:19:37

科学才发展几年，他能搞明白宇宙吗

发表于 2023-4-17 11:20:31

多吃蔬菜水果，还有五谷杂粮，不存在没有营养的，五谷杂粮营养不输肉蛋类

发表于 2023-4-17 11:21:19

看你怎么选，肉食能量大但毒素多不好消化，素食比较好消化身体负担小

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