师兄们我很烦

昨天在抖音上看到一个很擦边的内容，觉得自己是不是看黄了，很烦怎么办

但并没有提到性

只要及时避开，没有放任自己一直盯着看，没有贪淫。就不算破戒。平时尽量不要刷短视频，可能含有擦边诱惑的app也要卸载，最好不要留在身边

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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把抖音删掉，你目前的定力抵抗不了的

建议删掉抖音 擦边很多 这个属于意淫上面 总得来说不算破戒 加油 坚持下去

吃素

删除短视频

首先，第一点，去学习戒se知识
第二点，卸载一切无关的软件，会让你打擦边球，打的多了早晚破解

不要刻意的追求，前期就是想怎么斩断欲望，待到稳定期的时候你会觉得看见那些东西都不能动摇你。