sy5年，很迷茫

今天是第二天戒除sy，最近没有在看视频软件，按时睡觉，身体有所回复，但不多，腰两边还是异常疼痛，不知道是不是已经病入高慌了

不要担心，sy最伤肾阳，而冬天人的阳气又会收敛，所以症状会加重，好好戒，到了春天会好很多的，万万不要放弃

sy5年，撸龄不算太长，师兄现在应该也很年轻，只要坚持戒色养生，恢复会很快的，不要急。刚开始戒色，症状肯定是有的，恢复需要一个过程，保持耐心，加油！

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
链接： [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies  
提取码：jies
word版的戒为良药
链接： [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies  
提取码：jies
epub版的戒为良药
链接: [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1Fij8zARrtgvVud21StSfmg?pwd=jies  
提取码: jies
戒色资料合集
链接: [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1ZQfsEynxuFCqrW2kLQr_tg  
提取码:293h

坚持下去，会有收获的，种瓜得瓜，种豆得豆。你付出多少才有资格得到多少。

多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄