问问各位师兄，戒色一百三十多天了，一直没有过晨勃，这正常吗？

问问各位师兄，戒色一百三十多天了，一直没有过晨勃，这正常吗？

阳气水平还是低，养生做的怎么样

要看遗 频率的，你就算没手，遗频率太高了也相当于没戒

戒涩和养生是一体的，两手抓，两手都要硬，不能偏一方，让自己动起来，还不能太过劳累，食补，动补，心补都要到位，这样恢复才会加快，一百多天身体潜在是会有所恢复的，你大可放心，继续坚持，继续保持警惕，竹子的定律就是，四年时间只涨三厘米，从第五年开始以每天30厘米速度进行疯长，半个月可达15米。因为前四年都在扎根。戒涩也是同样的，希望您不要放弃，继续努力

不正常，是不是有晨勃只是你睡着了不知道而已

建议你多学习中医养生知识，适度锻炼有氧运动，有兴趣可以看看倪海厦老师的视频学习，还有张道爷的八部金刚功，加油！

正常的。身体有一个自我恢复的阶段。好多人戒了一段时间比以前还严重。不要失去信心，加油。这也是戒断反应。你想想你手淫这么多年。身体终于可以自我修复了

呃...从医学角度来讲，严格意义上没有晨勃，只有夜勃，一般是晚上会勃起三到四次，最后一次勃起持续到天亮，也就是所谓的晨勃，没有晨勃不要紧，如果连夜勃都没有就要注意了

加油

正常，到后面慢慢会好起来