14岁，很痛苦，怎么办

本人14，13时被同学转发的h视频受到了影响，首冲便没了，基本两星期一次，过了一个月变成一星期一次了，后来一星期两三次，也戒了大概一个月，但是12月份同学转发回复术士的视频又忍不住了，现在瘾越来越多，这三天一天一次，想要彻底戒除该怎么办，我同学让我不要操心，他一天两次也什么事没有，但我很害怕，我原本学习很好，但现在上课脑子里都是h，成绩降了，父母的责骂，老师的不解，让我更下定决心戒，但自制力不行，我该怎么办啊[表情][表情][表情]

百度下个戒学书院看看

还有多久能恢复啊

现实的确就是这么残酷，戒不掉就废掉，这是经过无数前辈检验过的真理，继续撸下去迟早症状缠身。其他症状还勉强可以忍受，等到伤的深了，撸出神经症了，那就每天都生不如死，每天都想自杀。你还小，千万不要在蹈前辈们的覆辙，青春少年时代如此宝贵，一定要珍惜，不要让他毁在你的手里！你还小，伤经程度还不是很深，及时止损恢复速度的确会很快的。对于戒色方法来说，一定要坚持每天学习《戒为良药》提高认识，扫除思想误区，明白戒色原理与规律。《戒为良药》真的是戒色必看的一本书，百度上就能搜到。另外，戒色的核心是断念。你之所以会破戒就是因为邪念上脑时没有及时断除，反而去跟随念头。断念是戒色最核心的部分，一定要每天练习断念口诀500遍以上，提高对邪念的觉察力。发现邪念的越早，就越容易断除。邪念就像火，小火星好灭，等到烧成大火了就万难扑灭了。断念口诀是：念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无。对于断念的原理方法，以及练习方法，《戒为良药》写的很详细了。加油！
  一定要彻底戒除这个恶习！毫不夸张的说，戒不掉整个人生都完了！

其实，需要明白的是，事情的发展是受多种因素发展的，手冲成瘾，和心性有关，当然也是与自己的不好习惯有联系，熬夜、打游戏刷视频、懒惰、颓废……这些会助长欲望。所以，行动上，养成良好的生活习惯，可以多多充实自己的日常生活，比如制定学习计划，多把时间花在学业上，少刷视频少打游戏，彻底远离那些不健康的内容，眼不见心不烦，适当看看一些戒色文章。
精神上，放下这些事，不再去想，下大决心一定要戒除，永不再犯。就如前文所说，放下了，生活充实了，那些念想自然会淡化的，不色了其实自然也就不用戒色了。
14岁，还很年轻，生活充满希望，加油！

有一说一，棍勇也真的牛

加油

sy影响脑力，肯定会影响学习成绩啊，赶紧戒色吧。不戒色病症会越来越多，记住一句话lu管即地狱

戒阿，戒色就对了，不要信你同学说的，他们只是还没有症状，或者症状比较轻而已，如果真的不戒，到后面有你后悔的了 这些症状只是开始罢了，后面只会越来越难受，你的脑力和记忆力也只会越来越差，问怎么办？戒阿，把吧里的精品帖子看一下，去搜一下戒为良药看一下

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺