第七天，要控制不住了

发表于 2023-4-16 13:39:04

怎么办xdm

发表于 2023-4-16 13:39:40

念诵断念口诀：念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无。
另外，少玩手机，多学习戒色文章，多看受害者案例，还可思维不净观

发表于 2023-4-16 13:39:57

首先坚持学习戒为良药，就算破了还是要坚持学习，总结问题在哪里，然后对症下药。初期不会断念就是这样，老跟着念头跑，多看看断念章节。加油

发表于 2023-4-16 13:40:09

@戒者孝贤

发表于 2023-4-16 13:40:16

戒色书籍：网盘链接修心书籍：网盘链接精选文集50本：网页链接

发表于 2023-4-16 13:40:41

坚持不住就转移注意力！别去想把精力全部分散出去做运动！抄经书都可以

发表于 2023-4-16 13:40:52

加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无

发表于 2023-4-16 13:41:45

下载网易云音乐，搜索戒为良药，共114集，免费听

发表于 2023-4-16 13:41:52

赶紧听飞翔大哥的戒为良药

发表于 2023-4-16 13:42:36

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