我为啥坚持不了两天以上

发表于 2023-4-15 20:40:04

[表情][表情][表情][表情][表情][表情]，你们能帮帮我吗？晚上就条件反射似的睡不着，想撸

发表于 2023-4-15 20:40:55

有人吗？给我点建议吧！
”我为啥坚持不了两天以上

发表于 2023-4-15 20:41:16

诶我

发表于 2023-4-15 20:42:11

发表于 2023-4-15 20:43:04

发表于 2023-4-15 20:43:41

祝您幸福快乐

发表于 2023-4-15 20:44:03

帖子一般知识非常散漫且无用，飞翔哥写的这书就像中高考考试大纲一样，系统全面专业，把这本书能看能听三遍的戒友，大部分人都戒一年以上且稳定的层次了，少部分即使屡战屡败的戒友觉悟也非常高离成功不远了。百度搜就出来电子版，喜马拉雅有音频版随时听。戒为良药

发表于 2023-4-15 20:44:43

你这帖子吃我评论，刚发出来一刷新就不见了

发表于 2023-4-15 20:45:20

早点睡

发表于 2023-4-15 20:46:07

删黄源只是防止你乱想的途径之一。你要真想看那怎么可能找不到呢？
所以每当你胡思乱想的时候，你应该立马察觉起来，让自己保持清醒，或是打开窗户在窗前透透风，或是起身走走，哪怕是去上个厕所，也许回来你就不想要了。总之你要想方设法地让自己不要胡思乱想这些乱七八糟的。
除了删除黄源，我觉得你还可以多了解危害。或者多帮帮8u们戒色，在帮助他人的过程也达到警醒自己的效果，不断加强"我一定要戒掉"的信念。
刚开始确实会总是乱想，但你一定要坚持，你要知道这是为了你自己。当然，你完全可以摆烂，躺平，但这么做的后果就是，你的后半生或许是每天都活在惭愧愧疚痛苦之中,或许是身体一天不如一天而又无法挽回,或是家里催着你结婚但你却有说不出的苦衷。我想你也不希望自己以后你会变成这样的吧。
所以为了自己开始戒吧，只有从现在开始没有再等等吧明天一定。
还有，不要相信适度无害，这只会是做你戒色路上的一个大坑，怂恿你打∠或者是变成你打完∠之后的心理安慰。我对很多人的回复都有说这个，因为我曾经因为这个理论开始又结束结束又开始
”我为啥坚持不了两天以上