今天破戒两次

今天晚上突然想看黄，先是黄色小说，然后是迅雷磁力链接，最后是黄色网站，最后终于撸了一管，今天早上明显感觉腿软，视力明显下降，却又觉得没有撸爽，今早又撸了一管，现在感觉头很晕，很恍惚。

怎么可以这样？赶紧排出杂念

不要继续下去了，早日戒除。加油

加油，及时总结破戒原因，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，反复实战，避免压念(详见戒为良药138季)，这样魔考来了就不怕了。除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！

一定要严格远离擦边黄源，这是戒色第一条铁律，做不到其他都是空谈。同时推荐去戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和体系总结，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

加油！

看我帖子

不要靠意志力戒，多帮助吧友戒色，帮助他人行善，这样才能戒好，刚开始可能会看黄想黄，但不要放弃，慢慢地戒色久了就不会想了。

在LU，要报废了，下载网易云音乐，搜索戒为良药，共114集，免费听

你好，早点戒除！多转心，帮助别人戒色会更加的好戒除！让自私，慢慢变得少点。