戒三年半分享

发表于 2023-4-15 16:29:54

本人因手赢多年深受其罪曾不知悔改
后来终于自发不手赢然后戒了，以下分享一些色的危害和戒色心得
曾经的我因为长期玩弄自己胆小怕事，学习成绩直线下降，不知道罪魁祸首除了不好的教育经历还有自己晚睡，邪赢。现在除了近视不可逆其他都调转过来了，戒三个月就遇到了我媳妇，现在孩子一岁了，再加上这几个月不吃晚饭早睡，身体又感觉上了一个台阶。看书脑子也比以前灵光了，参加高等教育自学考试，不要任何培训机构自己买书来看考过了好几科都是一次过，还差最后几科了。

发表于 2023-4-15 16:30:20

一、色情的危害
1、色情让你大脑思维迟钝
2、色情让你心情不舒畅
3、色情让你死气沉沉毫无动力，想做的事情都做不了
4、色情让你交谈不顺运势不佳（内在原因是自己神衰，脑子跟不上耳朵也听不清，而伤精又让你察觉不到身心变化）
5、色情让你怕事（内在原因是神衰社恐，只想一味躲避不敢绽放，做不出自己想要的选择），抑郁，远离人群
6、色情让你满脑子污秽，比如考试时候或需要思考认真干活的时候满脑子回忆
7、影响事业，综合以上几点，影响事业，不能好好干活遇人不淑
8、综合以上几点，色就是一个逆向车轮让你人生往地狱里滚

发表于 2023-4-15 16:30:59

二、这两年戒色的一些好习惯分享
1、不手赢不意赢
2、晚饭后散步慢跑3-5公里
3、19点以后不吃东西，晚饭吃6-8分饱，或者不吃，让脾胃充分休息
4、睡硬床，有邪赢得人喜欢睡软床是因为自己的骨髓不充盈，慢慢的调整会习惯水硬床的，软床会使自己的内循环阻塞压迫，加重脊柱侧弯。
5、不打游戏，尤其是**联盟，**荣耀等斗争性强的游戏，一进去就跟人吵架让人精神紧绷的游戏
6、科学合理上网，管好自己的手机软件，没事不刷视频，有事再用手机
7、早睡，最迟23:30要睡觉，我是因为要学习考试所以这个点睡，其他人最好早睡，没睡好精神恍惚也是容易堕入地狱。我现在22点半就睡了，早上有早起的动力，感觉身体像是恢复到初中时候的样子了，晚睡会使头昏昏沉沉的没有决断力，容易跟着不好的念头走，不容易管理自己的念头。
8、做固肾功，太极基础，五禽戏，八段锦等
9、多做好事，把自己正能量提起来，做好事不一定要捐多大款，路上顺手把堵路的倒下的共享单车扶一扶，进出地铁时看到不方便的帮一下，平时不在意的一些能帮的事情上帮一下
10.注意补钙，以前肾精丢失骨髓没有得到及时补充
11.黑豆黑芝麻薏米山药养生粥，炒熟黑芝麻撒点盐拌匀随时吃，黑芝麻丸黑芝麻糊等都很有用
这些都是为了把整个人生往正方向扭，戒色不单是戒色，而是整个人的提升

发表于 2023-4-15 16:31:50

三、心里打气及注意事项
1、色是不良分子赚黑心钱的产物，目的就是为了他的腰包，所以都是假的，他会极尽所能骗你，让你不识人伦。我记得一位贤师说过，她曾经看到她儿子在看黄，她说“好看吗，你觉得是真的吗，你觉得你爸妈做的时候是这样的吗”我觉得这句话很受用
2、记得看善书，《寿康宝鉴》，《中国抗日战争全记录》提升下自己的正气
3、戒荤，我是伴随着戒色同步戒荤的，包括蛋奶肉蜂蜜都不吃，因为我发现自己吃这些东西会让自己脑子就像糊上一层什么东西一样，让自己脑子不清醒更容易邪淫，不利于思考学习，人也变得暴躁，细心的朋友可以感受下，人的肠胃是素食动物的，你以素食为主或纯素跟你吃肉时候上厕所的时间跟味道都是不一样的
4、戒烟酒饮料，我是沾饮料，尤其是可乐，会让人打出肾虚型喷嚏，这就是身体不喜欢，多喝热水，冷水会增加肾的压力
5、逛逛戒色吧精品贴，认识色情的危害
6、这件事情，是上天让我们能够乐于繁衍自己后代而设置的，不是让你拿来享乐毁坏自己的
7、邪淫不只是手淫，也不是说除了夫妻之间都叫邪淫，而是意淫，夫妻之间互相伤害身体影响事业的都叫邪淫
8、切记不能乱吃药，找靠谱的中医看看对症下药
9、戒不是万能的，只是帮你止损，该医的还是要医
10、网上有很多不好的东西，不要举报不要看不要管，更不要检测自己恢复的怎么样了，管好自己就能饿死他们
11、人活着是为了把自己的光彩播向世界，把优良家风发扬光大的，不能把自己绊死在这种蝇营狗苟的事情上
四、第一大点倒着说
不邪赢得头脑清晰
不邪赢得心情舒畅
不邪赢得辩才无碍
不邪赢得家庭和顺
不邪赢得贵人相助
不邪赢得子孙成才
不邪赢得事业宏伟
不邪赢得终生善报