快去运动吧

有氧或者力量都好，当你做运动的时候，气血需要去给身体肌肉补充能量，这会鸡鸡会变小，因为流向鸡鸡的气血会减少，这个时候丽鸡鸡和睾丸就有时间休息恢复了，这是我的理解，毕竟我以前有过跳绳一个月，鸡鸡硬度恢复，虽然后来有沦陷了，但我现在又回来了，疼健身房，加油。

不错，看问题很有深度，祝你成功

师兄，跳绳能恢复硬度？

加油