戒了快三星期破戒了 求师兄帮助

戒了马上三星期破戒了 破戒了四次但是2次没射 所以说算破戒几次 欲望来了忍住了但是第二天欲望更强了 现在心情比较低落  看图片我是不是太频繁了

看黄必破是铁律 真想戒得放下贪恋 去学习飞翔哥写的戒为良药 认清sy的危害 把黄脑错误的思想洗涤干净

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

戒色不学习，欲望会越来越强的

的确频率太高了。反思下破戒原因。您可以试试念 南无观世音菩萨 圣号来戒邪淫，这个和断念口诀一样，但是有fo力加持，很多师兄都念观音圣号戒色，效果很好。每天念1000遍以上，多多益善，欲望来了的时候马上念，专注在圣号上，一会儿就没欲望了。您可以试试，加油

戒友兄弟，善事要从身边做起，才能捡起丢掉的福报、颜值、运气、自信。比如没啥事上网的时候，看到涩情网站就举报，多在吧中回帖鼓励新人。省出几块钱捐助老人病患，对父母好一点，都是福报。多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

我是戒油子，破戒的经历不少。
给你一点建议
1，破戒后，欲望会抬头，一定要远离色情，要不然很容易破戒。
2.破戒后要尽快删掉刺激的内容。如果不第一时间删掉，你很有可能第二次破戒。
3.破戒了，精关不固，更容易射精。
4.破戒了，一定要注意警惕，持续破戒，多次破戒。

戒色成功=觉悟高+警惕强。觉悟来自于不断的学长戒色文章。加油！

没必要纠结这个问题了，吸取教训，继续加油！

总结破戒经验，掌握好戒色方法，靠意志力戒色很难成功。每天都要学习戒色文章，戒色文章对戒色会有很大的帮助。其次就是断念，断念也是戒色的核心，因为念头决定行为，出现sy的念头不及时消除就会发展到sy，所以说念起即断，及时发现及时断除。戒色文章我推荐你看《戒为良药》每天都要看，断念我建议你每天背诵500遍断念口诀，念口诀的时候如果分心了就及时拉回来，这就是觉察，觉察发现后就断除不贪恋犹豫。