有没有什么适合补精的饮品

发表于 2023-4-14 16:58:42

药补不如食补，食补不如动补，动补不如不泄为补！

发表于 2023-4-14 16:59:07

不泄为补，最好动补，其次食补，最次药补。

发表于 2023-4-14 16:59:29

可以吃一些黑芝麻黑豆黑米，这些黑色的素食，黑色补肾

发表于 2023-4-14 17:00:13

也要早睡早起，现在是冬天，早点睡，对身体恢复很有帮助的，早睡是大补。

发表于 2023-4-14 17:00:36

戒为良药，不泄为补！

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