求前辈指点，目前很痛苦

发表于 2023-4-14 12:48:20

该怎么办

发表于 2023-4-14 12:48:48

不要过于忧虑，每天保持学习，邪念会慢慢淡化的，情绪波动太大不利于戒色

发表于 2023-4-14 12:49:25

春梦，不必太在意，

发表于 2023-4-14 12:49:38

楼主您好！不必太过紧张，这是你脑海中的邪念翻了出来，从而产生那种梦！平时继续努力戒色，行善助人，用正念化解邪念！当你的生活充满正念，邪念自然消失，那种梦也就越来越少了！戒色的根本就是通过行善助人，学习做人之道，积累正气来去除邪气！正气足，邪念自然断！戒色一定要杜绝负能量的源头，并且大量行善行孝，激发内心的正气，驱散邪气！一定要从内心开始改变，多听传统文化圣贤教育，杜绝xy恶习，多行孝行善，激发内心的正气正能量，这样命运才能慢慢转变！想要恢复，必须先做好人该做的，行善行孝，同时远离负能量，拒绝xy和其他恶习！平时不要执着于断念或者什么邪念，多学习传统文化学习做人之道，尽好自己的本分，行善尽孝，这样正念自然升起，邪念自然消失，无需什么口诀！你的正念起来了，知道要尊重女性了，自然xie念无法吸引到你！jiese要下很大决心，彻底远离一切黄源，一切擦边图片和文字，还有游戏和短视频等擦边很多的更要卸载！这点做不到，万难戒除！然后最重要的是jiese要把握本质，即不断行善去恶，行孝行善，学习善知识，积累正念去除脑海中的xie念！正念越足，xie的想法越无法引起你的兴趣，你的生活也会越来越快乐！到时无需任何方法，xie的想法都无法升起，正如xie的心生不出正念一般！楼主加油！祝早日戒除xy恶习，恢复身心健康！

发表于 2023-4-14 12:50:30

遗精次数不控制住，你就没有恢复的能力，正常的话一个月两次以内，不然身体恢复的会很慢
1.吃全素食，一方面减轻身体消化的负担，另一方面能防止梦遗、春梦的出现
2.早睡早起，这个能明显减少遗精次数，一方面早起5点运动一下能升阳气一整天都会有好处，另一方面，四五点起床能防止春梦和遗精的发生
3.固肾功，建议做慢的，因为我们身体很虚，也是怕你们拉的太狠
4.多听听正能量的音频，我推荐听喜马拉雅里人民日报的内容，可以给我们传入正能量还可以宁心静神，很有好处
5.做善事，每天都要孝顺父母礼貌待人，把剩饭给动物们
把以上几点做好了的话，你会发现遗精次数减少到了一个月三次左右，但是还不行，身体恢复还是很慢，这时候最关键的一点就一定要去做了，那就是劝人戒色和帮助被遗精困扰的人，多给他们说说这几点，让他们去做，帮助的人多了，你的遗精病会彻底消失。
加油兄弟们!

发表于 2023-4-14 12:50:40

并不是做梦就一定会梦遗，有时候你的精关比较稳固，所以有时会出现做了淫梦却没有遗精，这种情况并不会对身体造成影响，而且做梦遗精不算是破戒，所以你现在不用过于害怕。你之所以会做淫梦，跟你的作息时间也有很大的关系，中医讲11点之后睡觉就已经属于熬夜，而熬夜本身就容易导致你晚上出现遗精，然后你睡到了早上八点才起床，其实已经属于赖床了，早上六点以后如果继续赖床不起，六点以后还在睡觉的人做梦的概率就会非常大。所以应该早睡早起，可以减少遗精的频率。平时白天也要注意不能意淫，白天意淫也会导致晚上容易做淫梦。再加上你曾经长期沉迷sy和yy，脑内黄毒自然比较深重，这也会导致睡觉出现淫梦，每天多看戒色文章净化思想，慢慢洗干净，晚上做淫梦的概率也会慢慢减少。